什么水果可以补充维生素二氧化碳
若安好维生素：什么水果可以补充维生素二氧化碳
维生素c和二氧化碳是两种不同的营养物质，维生素c对于人体健康非常重要，它是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜的水果和蔬菜中。以下是一些富含维生素c的水果：
若安好维生素：什么水果可以补充维生素二氧化碳一、 橙子：橙子是维生素c含量非常高的水果，一个中等大小的橙子大约含有70毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果可以补充维生素二氧化碳二、 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维c之王”，每100克猕猴桃含有超过100毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果可以补充维生素二氧化碳三、 柠檬：柠檬虽然酸，但维生素c含量也很高，一个柠檬约含53毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果可以补充维生素二氧化碳四、 草莓：草莓是富含维生素c的浆果，每100克草莓含有约60毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果可以补充维生素二氧化碳五、 菠萝：菠萝也含有丰富的维生素c，每100克菠萝含有47毫克的维生素c。
至于二氧化碳，它是气体，不是水果提供的营养素，而是植物进行光合作用时产生的副产品。人体通过呼吸吸入氧气，呼出二氧化碳。如果你需要补充维生素c，吃上述提到的水果会更有帮助。
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