维生素b2每天补充多少毫克
若安好维生素：维生素b2每天补充多少毫克
维生素B2（又称为核黄素）的每日推荐摄入量根据年龄和性别有所不同。以下是建议的每日摄入量：
若安好维生素：维生素b2每天补充多少毫克一、 成年人（男性）：若安好维生素：维生素b2每天补充多少毫克一、3-若安好维生素：维生素b2每天补充多少毫克一、7毫克/天
若安好维生素：维生素b2每天补充多少毫克二、 成年人（女性）：若安好维生素：维生素b2每天补充多少毫克一、1-若安好维生素：维生素b2每天补充多少毫克一、6毫克/天
若安好维生素：维生素b2每天补充多少毫克三、 妊娠期妇女：若安好维生素：维生素b2每天补充多少毫克一、6毫克/天
若安好维生素：维生素b2每天补充多少毫克四、 哺乳期妇女：若安好维生素：维生素b2每天补充多少毫克一、9毫克/天
这些值是基于美国国家科学院的营养参考摄入量（DRIs）。请注意，具体的摄入量可能会因个人健康状况、饮食习惯等因素而有所调整，最好在医生或营养师的指导下进行补充。如果你有特定的健康需求，比如素食者、运动员或者正在接受特定治疗，可能需要更高的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：支混合果味维C+E+B族+钙铁锌-朗迪小儿碳酸钙d3颗粒钙宝宝补钙婴幼儿20袋维生素d儿童钙片冲剂
维生素测评：很好喝，很优惠
维生素买家：9**狸
维生素套餐：VC*瓶（柠檬味+草莓味*2瓶）赠VE*1盒>-养生堂天然维生素C咀嚼片成人中老年男女士补充维生素C增强免疫力
维生素测评：东西蛮好的，价格也很实惠
维生素买家：l**d
维生素套餐：40粒x10盒0到1岁-江中多维元素片21补充复合维生素男士女性中老年人综合矿物质90片
维生素测评：量多，便宜，生产日期也还好，有效期还挺久，希望效果也杠杠滴，一岁以内就先吃着吧，配合晒太阳，希望不缺钙。
维生素买家：苏**语
维生素套餐：1盒【0片】|好孕爱乐维阿里自营-韩国太极制药碰碰狐Pinkfong综合维生素咀嚼片儿童成人老年CVBE锌
维生素测评：药片很大一颗，吃起来还挺方便
维生素买家：路**系
维生素套餐：0袋x2盒咨询客服赠【除螨皂】【到手70元盒】-英国HB荷柏瑞复合维生素b族成人肌醇生物素营养维b120片
维生素测评：孩子在班里偏矮，已经14岁多，听说吃这个能长高，今天开始试试吧，后期应该会吃满个月回来如实追评的。
浏览“维生素b2每天补充多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：美容应该吃什么维生素
下一篇：小孩吃维生素e能增强免疫力吗女性
