缺维生素d是缺钙片吗为什么
若安好维生素：缺维生素d是缺钙片吗为什么
维生素D和钙是两个不同的营养素，但它们之间有密切的关系。维生素D的主要功能是帮助人体吸收和利用钙。当体内缺乏维生素D时，即使钙的摄入量足够，也可能导致钙的吸收不足，从而影响骨骼健康，使人容易出现骨质疏松等问题。
若安好维生素：缺维生素d是缺钙片吗为什么第 1 部分
因此，虽然缺钙并不一定意味着缺维生素D，但如果缺钙并且伴有其他维生素D缺乏的症状（如肌肉无力、骨骼疼痛等），可能需要同时补充维生素D。在日常饮食中，我们可以通过食物（如鱼、牛奶、鸡蛋）或阳光照射来获取维生素D，如果无法通过饮食和阳光获取足够的维生素D，可能需要额外服用维生素D补充剂。钙的补充则主要通过食物（如奶制品、豆腐、绿叶蔬菜）或者钙片来实现。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：枕**眠
维生素套餐：100片x50袋-【手脚麻木】【耳鸣】维生素b12正品官方旗舰店非甲钴胺营养神经
维生素测评：经济实惠第二次购买了。给好评！
维生素买家：蜀**擅
维生素套餐：12支x盒-甲钴胺维生素B12营养神经运动营养食品耐力100片官方旗舰店正品
维生素测评：很好喝完还会回购
维生素买家：t**3
维生素套餐：【套餐六】盒+维福佳维生素C片-李时珍维生素B族片叶酸牛磺酸多种复合b1b2b6b12维生素熬夜正品
维生素测评：宝贝收到了。包装完好。发货及物流也很快！
维生素买家：y**9
维生素套餐：特价冲量款【90粒B族】-中老年人成人补钙维生素D咀嚼片腿抽筋腰腿疼骨质疏松补钙D正品
维生素测评：性价**很高哦，推荐购买
维生素买家：李**s
维生素套餐：100片x盒-北京同仁堂针叶樱桃维生素C咀嚼片成人增强免疫力官方正品
维生素测评：吃了半小时内有点潮红，身上会发痒，过一会就好了
浏览“缺维生素d是缺钙片吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪种维生素加速代谢
下一篇：吃维生素c多久才变白最好
