白天可以吃维生素c嘛
若安好维生素：白天可以吃维生素c嘛
当然可以，维生素c是一种水溶性维生素，人体无法长期储存，需要每天摄入。白天是人们最活跃的时间，补充维生素c有助于提高免疫力、促进铁的吸收、抗氧化等。一般来说，成年人建议每天摄入75-90毫克的维生素c，如果你觉得有需要，可以在任何时间（包括白天）服用维生素c片或食物富含维生素c，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。但请注意，过量摄入也可能对身体造成负担，最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：粒**猫
维生素套餐：400单位*24粒x10盒-澳洲佳思敏液体钙儿童有机海藻钙镁锌婴幼儿补钙维生素K2D3
维生素测评：性价比可以就是哪里可以查是不是正品呀？
维生素买家：x**4
维生素套餐：乳铁蛋白2g*0条*1罐-儿童复合维生素丽贵小熊软糖多种维生素增强抵抗力免疫正品
维生素测评：吃了快一个月了，感觉还是有点用的
维生素买家：t**5
维生素套餐：无味d-【倒计时1天】Swisse斯维诗柠檬酸钙片成人中老年孕妇补钙维生素d
维生素测评：每天d是必不可少的，这款新西兰原装进口非常不错。配料干净，安全放心
维生素买家：黎**晴
维生素套餐：甜橙+蓝莓（维C+维E共40片-朗迪d3碳酸钙100片钙维生素D咀嚼片成人青少年儿童钙片中老年补钙
维生素测评：为了不喝白水，泡水喝味道可以
维生素买家：_**n
维生素套餐：2瓶ve乳+芦荟胶+面膜纸+硅胶刷工具-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D中老年人女性补钙钙DK片K2正品
维生素测评：效果咋样不清楚，用用看吧
浏览“白天可以吃维生素c嘛”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：十个月宝宝能吃维生素c片吗
下一篇：维生素b片贵的和便宜的
联系方式
微信：youhuisou
