吃了虾后吃维生素c会怎样
若安好维生素：吃了虾后吃维生素c会怎样
吃虾后立即摄入大量维生素C通常不会有特别的问题，但维生素C是一种强抗氧化剂，可以帮助身体更好地吸收食物中的铁质。虾本身含有一定量的矿物质如铁，维生素C可以增强铁的吸收。然而，过量的维生素C可能与虾中的铜结合，影响铜的吸收和利用。
若安好维生素：吃了虾后吃维生素c会怎样第 1 部分
此外，虾壳中含有一种称为虾青素的物质，它是一种强抗氧化剂，与维生素C可能会产生协同作用。但是，这些都是理论上的可能性，实际效果因人而异，且通常不会对大多数人造成负面影响。
若安好维生素：吃了虾后吃维生素c会怎样第 2 部分
总的来说，适量摄入维生素C和虾是可以的，但如果你有特殊健康状况或正在服用药物，最好咨询医生或营养师的建议。
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