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复合维生素b有几种组成

2025-04-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


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复合维生素B通常包括多种维生素B族成员,因为B族维生素是一个大家庭,包括B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6(吡哆醇)、B7(生物素)、B9(叶酸)、B12(钴胺素)等。这些维生素在体内各有不同的功能,如能量代谢、神经传导、红细胞生成等。复合维生素B是将这些维生素按照一定比例混合在一起的保健品,可以提供人体所需的多种B族维生素。具体的组合可能会因品牌和产品不同而有所差异,但大体上都会包含以上提到的主要成分。在购买时,建议查看产品标签以了解其确切成分。


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