胡萝卜维生素a多还是b多
若安好维生素：胡萝卜维生素a多还是b多
胡萝卜主要含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种维生素A的前体，可以在人体内转化为维生素A。维生素A对于眼睛健康、皮肤和免疫系统有重要作用。虽然胡萝卜中也含有一些维生素B群（如维生素B1、B2、B6等），但相比于维生素A，其含量并不突出。
若安好维生素：胡萝卜维生素a多还是b多第 1 部分
因此，可以说胡萝卜是维生素A的主要来源之一，而不是维生素B。如果你想增加维生素B的摄入，可以考虑食用其他富含维生素B的食物，如全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类和绿叶蔬菜等。
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