3一6岁儿童每日维生素c摄入量
若安好维生素：3一6岁儿童每日维生素c摄入量
对于3-6岁的儿童，建议每日维生素c的摄入量为：
若安好维生素：3一6岁儿童每日维生素c摄入量一、 男童：75毫克（mg）
若安好维生素：3一6岁儿童每日维生素c摄入量二、 女童：75毫克（mg）
这个数值是根据美国国家科学院、工程学院和医学院（national academies of sciences, engineering, and medicine）的推荐。维生素c对于儿童的免疫系统、皮肤健康、铁质吸收等都非常重要，但过量摄入也可能有副作用，所以最好是在医生或营养师的指导下提供。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素c的主要来源，应鼓励孩子多吃这些食物。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：k**7
维生素套餐：28片x4盒1天2片2月装-【百补】唯他瑞儿童护眼叶黄素钙dha益生菌多种维生素维C
维生素測評：第一次买，还可以。
维生素買家：话**n
维生素套餐：复合B族维生素【4瓶400片】-贝蜜儿瞳喜蓝莓叶黄素酯60片青少年儿童眼睛视力维生素宝宝保护
维生素測評：维生素含量高，有效果，吃完再来.好评！
维生素買家：g**s
维生素套餐：100片x5瓶-澳洲Sambucol善倍康黑接骨木莓维生素C成人浓缩vc泡腾片15片*5瓶
维生素測評：经常买星鲨复合维生素B，非常好。
维生素買家：烨**秋
维生素套餐：500mlx2盒+2盒朗迪d碳酸钙-红狗鳀鱼三文鱼油猫狗通用型宠物天然磷脂维生素E美毛223ml低腥味
维生素測評：味道和小时候和的一样。
维生素買家：t**7
维生素套餐：到手瓶【买2送1】-OLLY女士复合维生素+Hair生物素角蛋白护发软糖组合进口保健品
维生素測評：想要补钙只吃钙片是不够的，还要出去晒晒太阳补充维生素D。这款健乐多维生素D我很喜欢，以前我吃的维生素D胶囊太大了难以下咽，这个酸奶味道的太好吃了！
瀏覽“3一6岁儿童每日维生素c摄入量”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：吃了维生素d一直放屁怎么回事
下一篇：什么食物中有维生素a最高
