菠萝中含有维生素c吗
若安好维生素：菠萝中含有维生素c吗
是的，菠萝含有丰富的维生素C。菠萝是维生素C的良好来源，每100克新鲜菠萝肉中大约含有约30毫克的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对维持人体健康、增强免疫力、促进铁质吸收以及保护皮肤有重要作用。同时，菠萝还含有一些其他维生素和矿物质，如维生素B6、锰和钾等。
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