晚上睡前吃维生素c会长胖吗
若安好维生素：晚上睡前吃维生素c会长胖吗
维生素C本身不会直接导致体重增加。维生素C是一种水溶性维生素，它对身体有多种重要的功能，包括增强免疫力、促进铁吸收和皮肤健康等。然而，如果你在睡前吃了大量的维生素C补充剂，可能会因为摄入过多的热量而间接影响体重。
若安好维生素：晚上睡前吃维生素c会长胖吗第 1 部分
如果你的维生素C摄入量超过了推荐的每日摄入量（成年人为1000毫克），并且这部分热量没有被身体有效利用，可能会转化为脂肪储存起来，从而可能导致体重增加。因此，建议你在任何时间摄入维生素C都应该适量，保持均衡饮食和适当的运动，以维持健康的体重。如果你担心体重问题，可以咨询营养师或医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**7
维生素套餐：100片 x 2盒 成人维生素丨提高自护力丨【2盒更划算】-BLACKMORES澳佳宝女士活力综合营养素 60片复合维生素含VC澳洲
维生素测评：买过多次了，以前都送上门的，这次送到驿站，外包装都踩扁了，幸亏里面是塑料瓶，否则要破了。
维生素买家：l**1
维生素套餐：1盒-Swisse斯维诗B族维生素片男女士多种复合维生素b免疫力正品
维生素测评：比较满意这段时间吃的效果，平常用手扒拉头发不掉了，之前随便扯扯都能掉下来
维生素买家：l**6
维生素套餐：1袋装-gnc健安喜女士30复合维生素男士40女性50每日营养包综合时光包岁
维生素测评：便秘人的福音，不会拉肚子肚子痛，每天晚上吃的，第二天早上都准时上厕所，这款是我吃过最温和还效果这么好的
维生素买家：爱**哭
维生素套餐：【重振雄风 男性加油站首选】Sisse雄风片片120粒.-vitafusion女士复合维生素软糖女性B族综合女性营养150粒*2瓶Y
维生素测评：有效果了再回购
维生素买家：t**9
维生素套餐：钙D1瓶 共200粒-【买2享4】OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC软糖2瓶
维生素测评：这个产品不错，我一直长期在吃
浏览“晚上睡前吃维生素c会长胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素e吃什么菜
下一篇：维生素d钙片价格多少钱一瓶
