三岁幼儿维生素d摄入量多少正常
若安好维生素：三岁幼儿维生素d摄入量多少正常
三岁的幼儿维生素D的推荐摄入量通常根据年龄阶段有所不同。美国儿科学会（AAP）建议，1-3岁的幼儿每天维生素D的推荐摄入量为400-600国际单位（IU）。这个剂量可以帮助支持儿童的骨骼健康和免疫系统发育。
若安好维生素：三岁幼儿维生素d摄入量多少正常第 1 部分
然而，如果孩子有特殊的健康状况或者生活在日照不足的地方，可能需要更高的剂量。在给孩子补充维生素D之前，最好先咨询儿科医生的意见，因为过量的维生素D可能会有副作用。同时，日常生活中让孩子多晒太阳也是获取维生素D的重要途径，但需要注意避免过度暴晒。
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