维生素d和钙应该一起吃吗
若安好维生素：维生素d和钙应该一起吃吗
维生素D和钙是身体生长发育和骨骼健康所必需的两种营养素，它们之间有密切的关系。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，而钙则是维持骨骼强度的重要元素。因此，通常建议一起补充。
若安好维生素：维生素d和钙应该一起吃吗第 1 部分
在日常饮食中，如果你的饮食中钙摄入不足或者阳光照射不足（无法通过皮肤合成足够的维生素D），那么同时补充维生素D和钙是有益的。但具体服用方式和剂量应根据个人的身体状况、年龄、性别以及医生的建议来定。例如，儿童、孕妇、老年人或者钙和维生素D缺乏的人可能需要额外补充。
若安好维生素：维生素d和钙应该一起吃吗第 2 部分
总的来说，维生素D和钙不是必须一起吃，但为了更好地吸收和利用钙，两者常常被复合在钙补充剂中一起提供。请在专业指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：梦**葵
维生素套餐：钙镁D片小瓶(90)去码-诺特兰德维生素c维生素e男女正品vcve维b族烟酸烟酰胺咀嚼片
维生素测评：不错，是我要的。一直吃安利。这个牌子全家都很喜欢。
维生素买家：t**8
维生素套餐：【90%选择经典版】粉钙120片-高含量钙+维D-善存小紫瓶女士复合维生素22种营养b族80片va含钙烟酰胺vc维生素c
维生素测评：可以，时候中老年人，不含糖，高钙
维生素买家：轨**1
维生素套餐：钙维生素D(100粒2瓶)-汤臣倍健女士复合多种维生素B族维生素C钙片女性vb烟酰胺ce
维生素测评：再次购买了
维生素买家：葛**嘟
维生素套餐：【给他带一瓶】女性+男性复合维生素-银善存中老年女士复合维生素22种营养补钙ve维生素b族vc
维生素测评：很好，不错，推荐！
维生素买家：t**5
维生素套餐：桔色 橘子味-【立即加购】Swisse斯维诗女士复合多种维生素eb烟酰胺叶酸
维生素测评：一直在吃这款的，是正品
浏览“维生素d和钙应该一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d中老年买什么牌子好推荐
下一篇：小孩吃维生素c能预防感冒吗为什么
