维生素b吃多了尿液发黄

若安好维生素：维生素b吃多了尿液发黄

维生素b族的摄入过多可能会导致尿液颜色变深，但这通常是因为身体正在排出多余的维生素。维生素b族包括多种水溶性维生素，如b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等。当摄入过量时，肾脏会加速排泄，尿液中的尿胆原或尿色素可能会增多，使尿液呈现黄色或深黄色。

若安好维生素：维生素b吃多了尿液发黄第 1 部分

然而，这并不一定意味着你摄入了过量的维生素b，因为正常饮食中也可能会有维生素b的摄入。如果你担心这个问题，建议你检查一下自己的饮食，看看是否有过度补充维生素b的情况。如果尿液持续偏黄或者伴有其他不适症状，最好咨询医生进行评估。

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