成人一天需多少维生素才能补钙
若安好维生素：成人一天需多少维生素才能补钙
成人每天需要的钙摄入量取决于性别和年龄。一般来说，成年女性每天需要1000-1200毫克（约400-500国际单位的维生素D，因为维生素D有助于钙的吸收）的钙，而成年男性则需要1000-1300毫克。然而，这个数值可能会根据个体的具体情况有所调整，例如哺乳期、孕期、老年人或者有特定疾病的人可能需要更高的钙摄入。
若安好维生素：成人一天需多少维生素才能补钙第 1 部分
维生素D的推荐摄入量通常与钙一起考虑，因为维生素D有助于钙的吸收。如果你的饮食中钙的摄入不足，可能需要通过补充剂来获取足够的维生素D。请咨询医生或营养师以获取个人化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【蓝帽认证】2瓶优惠装
维生素测评：包装完好，物美价廉，好评！
维生素买家：许**钰
维生素套餐：VC锌60粒
维生素测评：食用口感甜甜的挺好的宝宝年龄5岁小朋友正品验证正品食用场景平时吃吃
维生素买家：西**甜
维生素套餐：收藏加购=优先发货
维生素测评：当糖果吃！酸酸甜甜的。（瓶子大，里面一看，好少。还以为没40粒呢。哈哈哈哈是够的）
维生素买家：t**9
维生素套餐：瓶装共600粒
维生素测评：老朋友啦，上年龄得䃼点钙，经常用这家产品！感恩店家哈！
维生素买家：陈**音
维生素套餐：天然维生素E120粒【限时限量】
维生素测评：生产日期不是今年的，查了是正品，其他还看不出什么
浏览“成人一天需多少维生素才能补钙”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
