夜盲症是由于缺乏哪种维生素
若安好维生素：夜盲症是由于缺乏哪种维生素
夜盲症，也称为维生素A缺乏症，是由于体内缺乏维生素A所导致的一种疾病。维生素A对于维持眼睛的正常功能，特别是视网膜的感光细胞（视杆细胞）的健康至关重要。缺乏维生素A会影响这些细胞对光线的敏感度，导致在暗处视力下降，严重时甚至会导致夜间视力丧失。维生素A主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、奶制品和蛋黄，植物性食物中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，但转化效率相对较低。因此，纯素食者或摄入不足可能会增加患夜盲症的风险。
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