吃橘子能补充维生素吗是真的吗
若安好维生素：吃橘子能补充维生素吗是真的吗
是的，吃橘子可以补充维生素。橘子是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C（也称为抗坏血酸）。维生素C对于人体有许多重要作用，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康、维护血管弹性以及帮助伤口愈合等。一个中等大小的橘子（约100克）就能提供大约53毫克的维生素C，这已经超过了人体每日推荐摄入量的一半。所以，适量食用橘子对补充维生素是有益的。当然，除了橘子，还有许多其他食物也是维生素C的良好来源，如草莓、绿叶蔬菜、红椒等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：何**x
维生素套餐：【AD同补】星鲨维D24粒6盒+星鲨维AD6粒2盒（0-1岁）-锌镁片官方旗舰店正品男士促多维健身睾补充剂维生素多元素锌硒片
维生素测评：这个世界上，从来没有一把尺子能量尽所有的人生。自然万物各有各的美，每个人也都有属于自己的特征和方向。天地很大，活法很多。你的爱好不是他的，他的喜怒也不全是你的。不要拿自己的尺子，去丈量别人的生活。让你成为你，也让别人成为别人。
维生素买家：l**1
维生素套餐：【配维D】绿葫芦01岁0粒+星鲨维生素D滴剂6粒-哈药六厂新盖中盖 牌碳酸钙维生素D3咀嚼片110片咀嚼片中老年钙片
维生素测评：不管你急不急，反正邮政不急，延长收货后都自动收货了，10月1日到达最后一步，该派送了，11月11日晚才送到菜鸟，多次打了营业部电话，不管是手机号码还是座机号码均无人接听。打了1118，说48小时回复，也无人联系我，直到开始派送才有个当地座机联系了，说正在派送，真的是～～～
维生素买家：搁**1
维生素套餐：仁和高含量维C100片+维E100片+维B100片-惠柏康钙维生素D3软胶囊儿童孕妇成人中老年哺乳期男女补碳酸钙片
维生素测评：听朋友说长期吃维生素C可以祛斑，可以美白，还有很多功效，吃维生素可以增强抵抗力，还可以美白，好处多多，这种就很好，经济实惠非他莫属。
维生素买家：t**4
维生素套餐：5盒囤货装】150粒-钙片中老年骨质补钙关节疼痛孕妇成人液体钙维生素软胶囊正品官方
维生素测评：正规商品，质量值得信赖，物流很快，很满意的一次购物。
维生素买家：y**o
维生素套餐：【实发瓶】买2送1（24年新日期）-锌镁片男士促睾正品官方旗舰店多维健身性功能补充剂维生素锌硒片
维生素测评：效果很好，同事介绍买的
浏览“吃橘子能补充维生素吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：平时有必要吃复合维生素吗
