六岁孩子维生素d一天摄入量
若安好维生素：六岁孩子维生素d一天摄入量
对于6岁的孩子，维生素D的推荐摄入量通常为每天400-600国际单位（IU），或者等同于10-15微克（mcg）。这是因为维生素D主要通过皮肤在阳光下合成，但儿童户外活动时间可能有限，所以补充一些维生素D是必要的。然而，具体的剂量最好根据孩子的体重、健康状况和医生的建议来确定，因为过量的维生素D也可能有副作用。请咨询专业医生或营养师获取最准确的指导。
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