钙吸收与维生素d的关系
若安好维生素：钙吸收与维生素d的关系
钙和维生素D是相互关联的营养素，对于人体健康至关重要。维生素D的主要功能是帮助身体吸收钙。当维生素D被摄入体内后，它会在肝脏和肾脏中转化为两种活性形式： calcitriol（1,25-二羟维生素D3）或其肠版本胆骨化醇（24,25-二羟胆骨化醇）。这两种形式的维生素D能增加小肠上皮细胞对钙的转运，从而促进肠道对钙的吸收。
若安好维生素：钙吸收与维生素d的关系第 1 部分
因此，如果维生素D水平充足，钙的吸收会更有效。反之，如果维生素D缺乏，即使食物中的钙含量很高，也可能导致钙的吸收不足，从而引发骨质疏松症等健康问题。日常生活中，我们可以通过阳光照射、食物摄入（如鱼类、蛋黄、牛奶和奶制品等）以及补充维生素D的方式来确保两者之间的平衡。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：星**8
维生素套餐：中老年精选-液体钙更好吸收(热销200粒）-男性秘宝】锌硒片官方正品高浓度补精B族维生素生精补锌活力精子
维生素测评：富莱欣钙维生素D软胶囊好快收到，己经第二次购天，是补钙充钙的好帮手，，客服服务好，
维生素买家：t**0
维生素套餐：【2盒共120粒】-仁和维生素C烟酰胺片正品vc片维生素男女士e咀嚼片官方旗舰店成人
维生素测评：二次回购，满意！
维生素买家：t**1
维生素套餐：1瓶装60片【体验装】-李时珍维生素C+维生素E+烟酰胺+雨生红球藻+葡萄籽片
维生素测评：服用了一段时间，现在老二的火力威猛很多，特别是时间上有明显的改善，做完之后腰部也不像以前一样有明显的酸痛，跟对象床上的感觉提升了一个档次
维生素买家：从**走
维生素套餐：100片 x 盒 【超值装】每日1片0种维矿营养-康婷瑞倪维儿旗舰店官方旗舰多维女士多种维生素矿物质片专柜正品
维生素测评：这个生产日期较早，颜色不一样啊
维生素买家：假**9
维生素套餐：400粒礼盒装-敬修堂褪黑素维生素b6片安瓶助眠学生改善睡眠退黑色素助眠片
维生素测评：整体都挺好的，还不错
浏览“钙吸收与维生素d的关系”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：绝经女性应该补充哪些维生素最好
下一篇：吃什么维生素可以长个子快
