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儿童维生素d的摄入量标准是什么

2024-11-17 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


若安好维生素:儿童维生素d的摄入量标准是什么


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儿童维生素D的摄入量标准因年龄阶段而异,主要取决于他们的生长发育需求。以下是一般的推荐摄入量:


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若安好维生素:儿童维生素d的摄入量标准是什么一、 新生儿至6个月:一般不需要额外补充维生素D,因为母乳和婴儿配方奶粉已经提供了足够的维生素D。但如果母乳喂养,可能需要考虑阳光照射或医生建议的补充剂。


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若安好维生素:儿童维生素d的摄入量标准是什么二、 6个月至1岁:每天推荐摄入400国际单位(IU)的维生素D。


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若安好维生素:儿童维生素d的摄入量标准是什么三、 1-10岁:每天推荐摄入600-800 IU的维生素D。


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若安好维生素:儿童维生素d的摄入量标准是什么四、 10岁以上:青少年和成年人每天推荐摄入800-1000 IU的维生素D。


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若安好维生素:儿童维生素d的摄入量标准是什么五、 学龄前儿童和学龄儿童:通常建议维持在每日600-800 IU。

请注意,这些数值是基于一般情况下的建议,具体可能会根据孩子的健康状况、饮食习惯、日照时间和医生的指导有所不同。如果孩子有特定的健康问题或需要特殊营养补充,应咨询专业医生或营养师。


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