吃铁剂需要补充维生素c多少毫克最好
若安好维生素：吃铁剂需要补充维生素c多少毫克最好
在服用铁剂时，维生素C可以帮助提高铁的吸收。一般建议同时摄入维生素C的量为150-200毫克。这是因为维生素C具有还原性，可以将食物中的非血红素铁（如植物源性铁）转化为更易被人体吸收的形式——血红素铁。但请注意，过量的维生素C可能会影响铁的吸收，所以最好是在医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：B族60粒*1瓶+维C60粒*1瓶
维生素测评：还不错吃着确实很好，工作忙经常吃饭不规律总是上火而且身体还比较疲劳，吃了这个b族维生素身体没有那么疲劳了而且也不上火了，不错
维生素买家：甄**晨
维生素套餐：叶黄素60粒*1瓶
维生素测评：店家发货很快，东西很正，吃了口感还不错，效果不错。
维生素买家：t**8
维生素套餐：0粒x5盒
维生素测评：还没吃，提前备的
维生素买家：z**0
维生素套餐：【补充vc】1瓶+1瓶维福佳维生素C片100片
维生素测评：这样的药品越来越少了，生产的企业和售卖的药店都属于良心企业了。
维生素买家：z**6
维生素套餐：0袋x1盒【OTC国药准字钙】
维生素测评：这个钙粉冲着喝方便，味道适合孩子。
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