玫瑰花可以加维生素c吗
若安好维生素：玫瑰花可以加维生素c吗
玫瑰花本身并不含维生素C，它主要含有丰富的花青素、挥发油、糖类、有机酸等营养成分，具有美容养颜、舒缓情绪等功效。如果你需要补充维生素C，建议直接食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果（如柠檬、橙子）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：玫瑰花可以加维生素c吗第 1 部分
如果你想将玫瑰花和维生素C结合使用，可以在泡玫瑰花茶的时候加入一些切片的柠檬或挤入一些新鲜柠檬汁，因为柠檬是天然的维生素C来源之一，这样可能会增加饮品中的维生素C含量。但需要注意的是，高温可能会破坏一部分维生素C，所以尽量选择在冲泡后尽快饮用。
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