哪种水果含维生素a比较多
若安好维生素：哪种水果含维生素a比较多
维生素a含量较高的水果主要包括以下几种：
若安好维生素：哪种水果含维生素a比较多一、 **胡萝卜素类水果**：如芒果、木瓜、杏、柿子等，虽然它们本身并不含有维生素a，但含有丰富的β-胡萝卜素，人体摄入后可以在体内转化为维生素a。
若安好维生素：哪种水果含维生素a比较多二、 **柑橘类水果**：如橙子、柚子、柠檬等，虽然维生素a含量不如胡萝卜素类水果高，但也是维生素a的一个来源。
若安好维生素：哪种水果含维生素a比较多三、 **猕猴桃**：猕猴桃是维生素c的宝库，但其也含有一定量的维生素a。
若安好维生素：哪种水果含维生素a比较多四、 **樱桃番茄（圣女果）**：虽然体积小，但维生素a含量相对较高。
若安好维生素：哪种水果含维生素a比较多五、 **红葡萄**：某些品种的红葡萄也含有一定量的维生素a。
请注意，尽管这些水果富含维生素a或能转化为维生素a，但它们并不能替代蔬菜和肝脏等食物，因为蔬菜中的维生素a前体如β-胡萝卜素更容易被人体吸收利用。同时，过量摄入维生素a可能会有副作用，所以建议保持均衡饮食。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**9
维生素套餐：【1岁以上宝宝】盒装共120粒（药师推荐）-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：挺好的，我家孩子一直吃这个牌子
维生素买家：l**0
维生素套餐：60片x1盒】1月用量体验更放心-【双11返场】Swisse斯维诗中老年补钙维生素d柠檬酸钙青少年孕妇
维生素测评：还可以吧，比药店实惠
维生素买家：勇**剑
维生素套餐：50mg*60粒x5盒-同仁堂钙维生素D液体钙软胶囊400粒送礼长辈儿童中老年补钙非钙片
维生素测评：买多些够好几个月了。
维生素买家：张**8
维生素套餐：【1瓶装钙d同补】钙VD软胶囊-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：有防伪码，刚迈入40门槛，腿疼了两个月，补补钙看有没有效果。
维生素买家：何**5
维生素套餐：男士复合维生素200粒-汤臣倍健液体钙片中老年人补钙男女维生素DK钙胶囊官方好吃的店正
维生素测评：发货快，运输也挺快，昨天就已经吃上了，
浏览“哪种水果含维生素a比较多”的人还阅读了
与本文相关的文章
