维生素c是铁吗
若安好维生素：维生素c是铁吗
维生素C和铁是两种不同的营养素，它们在人体中的作用和功能也不同。
若安好维生素：维生素c是铁吗第 1 部分
维生素C（又称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，属于B族维生素的一种。它对于人体有多种重要作用，包括促进铁的吸收、增强免疫力、保护细胞免受氧化损伤、参与胶原蛋白合成等。虽然维生素C可以帮助提高铁的吸收，但它本身并不是铁。
若安好维生素：维生素c是铁吗第 2 部分
铁，是构成血红蛋白和肌红蛋白的主要元素，对维持血液携氧功能至关重要。它是矿物质类，不是维生素。人体需要从食物中获取铁来满足生理需求。
若安好维生素：维生素c是铁吗第 3 部分
因此，维生素C可以辅助铁的吸收，但两者不是同一种物质。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：2瓶共200粒】维生素e软胶囊-【蜜蜂惊喜社】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2VD柠檬酸钙
维生素测评：滋润度很好，用来调配面膜用了很久脸上的斑点淡化了很多毛孔也细致了
维生素买家：学**油
维生素套餐：10mg*100片x1瓶+1瓶维福佳维生素B2-【香菇来了】力度伸儿童维C咀嚼片锌维生素C助成长VDVC非钙片36片
维生素测评：买的很便宜
维生素买家：左**8
维生素套餐：1件-【蜜蜂惊喜社】银善存中老年复合维生素礼盒22种营养送爸妈
维生素测评：美白的同时能够抗氧化。吃了一段时候之后发现皮肤有改善，肤色没有以前那么暗沉，推荐购买，性价比挺高的
维生素买家：b**a
维生素套餐：【5瓶周期装00片】恢复战力-星鲨 维生素D滴剂24粒婴幼儿维d滴剂儿童钙片中老年补钙孕妇vd
维生素测评：挺不错的，这是第二回买了，每到冬天开始皮肤干燥起皮。用护肤品也没用，就知道该补充微量元素了。
维生素买家：战**居
维生素套餐：【助力成长】朗迪钙片60片*盒（7-14岁青少年补钙）-美国直邮Bayer拜耳One A Day 50+ 中老年女性复合女士维生素300粒
维生素测评：双十一的活动价不错，囤货囤货。
浏览“维生素c是铁吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d和b6治失眠么效果好
下一篇：补钙一定要补维生素d吗宝宝可以吗
