生育酚指什么维生素
若安好维生素:生育酚指什么维生素

生育酚,也称为维生素E,是一种脂溶性维生素,化学名称为α-生育三烯酚。它是维生素E族中的一种主要成员,包括α、β、γ和δ四种生育酚形式,其中α生育酚是最主要的活性形式。维生素E在人体内具有多种功能,如抗氧化作用,保护细胞膜免受自由基损害,维持皮肤健康,支持免疫系统,以及对眼睛和神经系统有益等。它在怀孕和哺乳期间也对胎儿和婴儿的发育有重要作用。


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