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维生素b1片饭前还是饭后

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:27


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维生素B1,也称为硫胺素,通常建议在饭后服用。这是因为维生素B1在食物中的吸收与肠道中的食物存在相互作用,特别是在含有碳水化合物的食物中。饭后服用可以帮助提高维生素B1的吸收效率。但具体服用时间还需根据个人的健康状况和医生的建议来决定,如有特殊情况(如胃肠道疾病),可能需要调整为饭前或遵医嘱。


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