维生素ab有必要吃吗
若安好维生素：维生素ab有必要吃吗
维生素A和维生素B都是人体必需的营养素，对于维持身体健康有着重要作用。
若安好维生素：维生素ab有必要吃吗一、 维生素A：主要参与视力、皮肤健康、免疫系统、生殖健康等功能。缺乏维生素A可能导致夜盲症、皮肤干燥、免疫力下降等问题。但是，正常饮食中如果摄入足够的食物（如胡萝卜、菠菜、甜椒等），一般不需要额外补充维生素A。
若安好维生素：维生素ab有必要吃吗二、 维生素B群：包括多种维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（氰钴胺）。它们参与能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等多种生理过程。虽然日常饮食中大多数人都能从食物中获取足够的B族维生素，但某些特殊人群如素食者、孕妇、老年人或长期压力大、消化吸收不良的人可能需要额外补充。
因此，是否需要补充维生素AB，主要取决于你的日常饮食习惯和身体状况。如果你的饮食均衡，一般不需要额外补充。如果有特定的营养需求或医生建议，才需要考虑补充。在决定补充时，最好咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**7
维生素套餐：单盒装【吃100天】-HAEN复合维生素片猫咪维生素宠物用多种维生素猫狗通用营养补充剂
维生素测评：特别好，给家里的老人买过多次，吃了确实腿不抽筋了，邻居老大娘要我帮忙也买过一回，老人在家族群里说吃了很好，这次又来帮亲戚买
维生素买家：香**4
维生素套餐：120片 x 1盒 特别添加维D 促钙吸收-卫仕复合维生素200G/400片狗狗专用犬多维幼犬补充营养宠物保健品
维生素测评：50+补钙中
维生素买家：蓝**末
维生素套餐：多种维生素片80粒【经典通用款】-嘉可欣复合维生素B口服液 宠物犬猫用猫咪狗狗补充营养多种维生素
维生素测评：买过好几次
维生素买家：t**8
维生素套餐：2盒装-买1发盒同款-倍内菲维生素B口服液 8种复合维生素调节内分泌保肝护肾增强体质
维生素测评：特别好，吃完身体变的更好啦，精神多啦！好开心，吃饭麻麻香啦。
维生素买家：t**5
维生素套餐：90片 x 4盒-金盾达维宠物猫咪狗狗补血狗猫用保肝补血液复合维生素B溶液
维生素测评：孩子抵抗力低。给孩子补充一下维生素
浏览“维生素ab有必要吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
