维生素b12能不能和维生素c一起吃
若安好维生素：维生素b12能不能和维生素c一起吃
维生素B12和维生素C可以一起安全地服用，事实上，这两种维生素在某些情况下还有协同作用。维生素B12主要存在于动物性食物中，对于素食者或者消化系统吸收功能不佳的人群，可能需要额外补充。而维生素C是一种水溶性维生素，有助于提高身体对维生素B12的吸收。
若安好维生素：维生素b12能不能和维生素c一起吃第 1 部分
维生素C可以作为辅助剂帮助身体更好地吸收维生素B12，特别是当维生素B12以补充剂的形式存在（如注射或某些胶囊形式）时。但是，一般情况下，你不需要特意将它们搭配在一起，因为日常饮食中就有可能同时摄入这两种维生素。
若安好维生素：维生素b12能不能和维生素c一起吃第 2 部分
总的来说，如果你在按照医生或营养师的建议服用维生素B12和维生素C，那么通常无需担心它们会相互影响。但如果你有任何疑问或特殊情况，最好咨询专业人士的意见。
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