3岁能吃维生素c吗
若安好维生素：3岁能吃维生素c吗
三岁的孩子是可以适量补充维生素C的，因为维生素C对儿童的免疫系统、皮肤健康和铁的吸收有重要作用。但是，建议在给孩子补充任何营养素之前，最好先咨询儿科医生或专业的营养师。他们可以根据孩子的具体健康状况、饮食习惯和生长发育需求，给出更准确的建议和推荐适当的剂量。同时，维生素C通常存在于新鲜水果和蔬菜中，鼓励孩子多吃这些天然食物也是很重要的。
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