红薯维生素c高吗
若安好维生素：红薯维生素c高吗
红薯（又称甘薯、地瓜）含有一定的维生素c，但并不是特别高。维生素c主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，如柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。红薯中的维生素c含量相对较低，大约为每100克红薯含有约2-3毫克的维生素c，这个量与柑橘类水果相比要少一些。
若安好维生素：红薯维生素c高吗第 1 部分
然而，红薯富含膳食纤维、钾、β-胡萝卜素（转化为维生素a）以及维生素b6等其他营养素，对健康也有益处。如果你在饮食中想要增加维生素c的摄入，建议多食用新鲜的水果和蔬菜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**n
维生素套餐：标准装
维生素测评：口感很不错的钙片，买了很多次了
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶装【体验装】推荐买5更实惠
维生素测评：效果很好，很满意
维生素买家：每**运
维生素套餐：中老年钙片60粒【江中制药-假一赔十】
维生素测评：价格实惠，商品好，还没有使用
维生素买家：浅**夏
维生素套餐：优惠礼盒装】男士多维60片2瓶
维生素测评：值得回购的产品哈，我自己一直在吃，感觉还不错，也给老公买两瓶试试，希望下次活动力度大一点，可以多囤些哈哈
维生素买家：t**5
维生素套餐：4瓶【重振雄风 久到求饶】
维生素测评：货己收到，不错
浏览“红薯维生素c高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
