红薯维生素c高吗
若安好维生素：红薯维生素c高吗
红薯（又称甘薯、地瓜）含有一定的维生素c，但并不是特别高。维生素c主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，如柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。红薯中的维生素c含量相对较低，大约为每100克红薯含有约2-3毫克的维生素c，这个量与柑橘类水果相比要少一些。
若安好维生素：红薯维生素c高吗第 1 部分
然而，红薯富含膳食纤维、钾、β-胡萝卜素（转化为维生素a）以及维生素b6等其他营养素，对健康也有益处。如果你在饮食中想要增加维生素c的摄入，建议多食用新鲜的水果和蔬菜。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：l**h
维生素套餐：50mg*60粒x1盒-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素測評：大丸子，60粒一盒，价格实惠，日期新鲜。
维生素買家：h**0
维生素套餐：【维A+维C】1盒装+1瓶华中维生素C片100片-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素測評：补充一下维生素A，买了三盒够吃好久了
维生素買家：t**0
维生素套餐：5件-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素測評：朋友推荐的挺不错的，包装很严实，和家人一起够一段时间了
维生素買家：白**1
维生素套餐：【共660粒】盖中盖110片*5瓶+送钙尔奇维DK胶囊110粒-养生堂钙片中老年成人液体钙维生素d3维生素K2青少年男性女性补钙
维生素測評：很满意！值得购买！
维生素買家：梦**海
维生素套餐：【1瓶基础装】【买2送1买送2】-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素測評：Vc片收到了用着放心价格也实惠而且很便宜日期是近期的不用担心过期
瀏覽“红薯维生素c高吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：b族维生素功效与主治
下一篇：经常失眠需要补充哪些维生素
