吃维生素e和维生素c脸上会长痘痘吗
若安好维生素:吃维生素e和维生素c脸上会长痘痘吗

维生素E和维生素C是人体必需的营养素,它们对皮肤健康有一定的益处。维生素E有助于保护皮肤免受自由基伤害,维持皮肤弹性;维生素C则有助于促进胶原蛋白合成,保持皮肤光泽。

若安好维生素:吃维生素e和维生素c脸上会长痘痘吗第 1 部分
然而,过量摄入这些维生素通常不会导致痘痘。痘痘的形成主要与皮脂腺过度活跃、毛囊角质化、细菌感染等因素有关。不过,如果你的皮肤对某些维生素过敏或者摄入过量,可能会出现皮肤不适,包括可能的红肿或痘痘。建议在补充维生素时,按照推荐的每日摄入量,保持均衡饮食,如有特殊情况或疑虑,最好咨询医生或营养师的意见。


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