吃维生素e和维生素c脸上会长痘痘吗
若安好维生素：吃维生素e和维生素c脸上会长痘痘吗
维生素E和维生素C是人体必需的营养素，它们对皮肤健康有一定的益处。维生素E有助于保护皮肤免受自由基伤害，维持皮肤弹性；维生素C则有助于促进胶原蛋白合成，保持皮肤光泽。
若安好维生素：吃维生素e和维生素c脸上会长痘痘吗第 1 部分
然而，过量摄入这些维生素通常不会导致痘痘。痘痘的形成主要与皮脂腺过度活跃、毛囊角质化、细菌感染等因素有关。不过，如果你的皮肤对某些维生素过敏或者摄入过量，可能会出现皮肤不适，包括可能的红肿或痘痘。建议在补充维生素时，按照推荐的每日摄入量，保持均衡饮食，如有特殊情况或疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
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