吃完维生素d可以吃水果吗
若安好维生素：吃完维生素d可以吃水果吗
当然可以。维生素D是一种脂溶性维生素，它有助于身体吸收钙质，对骨骼健康有重要作用。一般来说，水果和维生素D没有直接的相互影响，所以吃完维生素D后完全可以吃水果。事实上，许多水果富含维生素C和其他营养素，可以帮助身体更好地吸收维生素D。然而，如果你正在服用特定剂量的维生素D补充剂，建议在饮食上保持一定的规律，避免与高脂肪食物同时摄入，以确保维生素D的吸收效果。如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
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