辟谷期间能吃维生素片吗
若安好维生素：辟谷期间能吃维生素片吗
辟谷，又称禁食、断食，是一种传统的中医养生方法，通常指的是在一段时间内停止进食，通过调整呼吸、冥想等方式来达到清洁身体、调整体质的目的。在辟谷期间，由于不摄入食物，所以一般不会建议补充维生素片。
若安好维生素：辟谷期间能吃维生素片吗第 1 部分
维生素是人体必需的营养素，但是主要来源于食物，而不是通过补充剂。辟谷期间，如果完全断食，可能会导致身体缺乏必要的维生素和矿物质。然而，如果是在进行轻度辟谷，比如只限制某些食物但不完全禁食，或者是在专业指导下进行，那么可以考虑在医生或营养师的建议下，适量补充一些水溶性维生素，如维生素B和C，因为它们可以通过汗液和尿液排出体外，不会在体内积累。
若安好维生素：辟谷期间能吃维生素片吗第 2 部分
总的来说，辟谷期间是否需要补充维生素，需要根据个人的具体情况和指导者的建议来决定。在进行任何饮食调整或断食计划时，都应该确保身体得到足够的营养，并在专业人士的监督下进行。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：苏**堤
维生素套餐：【VC含量75mg片】男士复维80粒-【香菇来了】丽贵lilcritters小熊糖24年限定汪汪队儿童维生素CVD
维生素測評：买了盒送了一盒嘿嘿比店里面买划算多了40岁的男人要补起来
维生素買家：t**2
维生素套餐：1件-【香菇来了】善存小佳维80粒小孩儿童多种维生素复合片b族咀嚼维c
维生素測評：不错不错天猫超市配送快，质量有保障！
维生素買家：t**2
维生素套餐：VE120粒+VC100片（甜橙味）-童年时光Childlife第一防御液宝宝维生素儿童营养预防宝宝护敏
维生素測評：第一次用感觉还行第二天脸也是软软的
维生素買家：乐**i
维生素套餐：陈皮味（含糖）45g*瓶-双鲸悦而维生素d3滴剂30粒婴幼儿童成人孕妇补钙vd非钙片
维生素測評：都是24年一月份的，挺好，比别家优惠，回购很多次了
维生素買家：忘**年
维生素套餐：女士VB*瓶-英珞维接骨木莓儿童维生素vc液体葡聚糖儿童复合维c120ml*3瓶
维生素測評：真心不错，对于我们熬夜堂来说，每天来一片挺好的，还有多种维生素，一瓶能吃几个月，挺好的
瀏覽“辟谷期间能吃维生素片吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
下一篇：吃维生素b1过敏怎么办小妙招
