一岁半孩子吃维生素ad还是d3效果好
若安好维生素：一岁半孩子吃维生素ad还是d3效果好
一岁半的婴幼儿补充维生素D是必要的，因为他们的皮肤对紫外线的合成能力较弱，需要通过食物和补充剂来获取足够的维生素D。维生素D3（也称为胆钙化醇）是人体内自然合成的一种形式，主要来源于日光照射和食物，如鱼类、蛋黄、牛奶等。维生素D2则主要存在于一些强化食品中。
若安好维生素：一岁半孩子吃维生素ad还是d3效果好第 1 部分
对于一岁半的孩子，通常推荐使用维生素D3，因为它在体内生物利用率更高，有助于钙的吸收和骨骼健康发育。不过，具体的补充剂选择最好咨询儿科医生或营养师的建议，他们会根据孩子的具体情况和饮食结构来给出最适合的建议。同时，任何补充剂都不应替代均衡的饮食，户外活动也是获取维生素D的重要途径。
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