维生素c吃多了会排出吗
若安好维生素：维生素c吃多了会排出吗
是的，如果你过量摄入维生素C，身体无法完全吸收，多余的维生素C会被排出体外。维生素C主要通过肾脏以尿液的形式排出，所以如果摄入过多，可能会导致尿液变色，呈现黄色或者深黄色。正常情况下，人体对维生素C有一定的自我调节能力，一般不会因为日常饮食中的适量摄取而产生过多需要排出的情况。然而，长期大量服用或过量补充维生素C可能会对身体造成负担，比如可能导致腹泻、胃部不适等问题，因此建议按照推荐的每日摄入量来摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**4
维生素套餐：100mg*100片x1盒+1盒维生素E软胶囊-【胡可推荐】迪巧儿童钙片钙DK维生素青少年4-17岁补钙片正品
维生素测评：天冷了，嘴唇起皮，忍不住要去撕，又痛又出血，难受的要命，吃这个，一天一粒，有效果，小瓶，方便带，味道微苦，好评
维生素买家：顾**x
维生素套餐：400单位*24粒x盒-3盒迪巧儿童维生素D3维生素K2小儿钙DK碳酸钙青少年3-18岁补钙片
维生素测评：之前买的D吃完了就停了，吃的AD，前段时间宝一岁体检，社区医生说要补D，现在又安排上了，买了6盒，可以吃很久啦
维生素买家：t**5
维生素套餐：10%*20gx1盒+1盒尤维佳维A酸乳膏15g【去鸡皮肤】-GNC健安喜赖氨酸钙镁锌儿童补钙液体钙婴幼儿维生素乳钙吸溜钙
维生素测评：腿上有麻麻的鸡皮一直很困扰，买了他家的尿素，不得不说大品牌就是不一样发货超级快。收到使用了质地非常清爽一年四季都可以用，涂上感觉特别舒服，保湿效果特别好。非常喜欢
维生素买家：营**1
维生素套餐：维生素CE60片+送1瓶CE0片-日本直邮专柜FANCL女性60岁60代八合一老年综合维生素营养素10袋
维生素测评：质量挺好，物流也很快，赞！日常
维生素买家：t**3
维生素套餐：2瓶周期装维E-vc片维生素c正品咀嚼片增强儿童成人免疫力官网同仁堂
维生素测评：包装非常漂亮，里面是淡黄色的vE胶囊，期待有效果
浏览“维生素c吃多了会排出吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素镁的作用是什么功能
下一篇：鸡皮需要吃什么维生素比较好
