哪种食物维生素c含量最高
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素。许多新鲜的水果和蔬菜都富含维生素c。以下是一些维生素c含量较高的食物：
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高一、 柑橘类水果：如柠檬、橙子、葡萄柚、猕猴桃等，它们是维生素c的超级来源。
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高二、 红辣椒：红辣椒是维生素c含量最高的食物之一，每100克可以提供超过150毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高三、 草莓：草莓是维生素c的良好来源，每100克含有约60毫克。
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高四、 花椰菜：绿色或紫色的花椰菜含有丰富的维生素c。
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高五、 番石榴：这种热带水果含有大量维生素c。
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高六、 西兰花：每100克西兰花含有约80毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高七、 石榴：一个中等大小的石榴可以提供大约23毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高八、 胡萝卜：虽然不如柑橘类高，但胡萝卜也含有一定量的维生素c。
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高九、 苹果：苹果是日常饮食中的良好维生素c来源。
记住，新鲜的、未加工的食物通常比加工过的食物含有更多的维生素c。为了确保足够的维生素c摄入，建议每天吃多种多样的蔬果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【新日期】儿童多维*1瓶
维生素测评：孩子平时吃饭比较挑，营养就跟不上，以前每到秋天手就起皮，后来就入手了这款康恩贝多种维生素，坚持吃效果很明显，作为日常补充很不错
维生素买家：a**n
维生素套餐：桔色
维生素测评：莎莎家的东西特别好是正品买了第二次了
维生素买家：南**人
维生素套餐：4盒装
维生素测评：是正品，跟商店里买的是一样的，在这网购方便快捷，品质放心，还会光顾！..
维生素买家：开**5
维生素套餐：【尝鲜装】维生素E100*1瓶共100粒
维生素测评：货收到了，试吃了一粒味道还可以。物流也快。
维生素买家：d**e
维生素套餐：90粒大瓶装瓶到手270片
维生素测评：一起买瓶，之前就吃过这个牌子的，感觉还不错，
浏览“哪种食物维生素c含量最高”的人还阅读了
与本文相关的文章
