哪种食物维生素c含量最高
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素。许多新鲜的水果和蔬菜都富含维生素c。以下是一些维生素c含量较高的食物：
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高一、 柑橘类水果：如柠檬、橙子、葡萄柚、猕猴桃等，它们是维生素c的超级来源。
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高二、 红辣椒：红辣椒是维生素c含量最高的食物之一，每100克可以提供超过150毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高三、 草莓：草莓是维生素c的良好来源，每100克含有约60毫克。
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高四、 花椰菜：绿色或紫色的花椰菜含有丰富的维生素c。
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高五、 番石榴：这种热带水果含有大量维生素c。
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高六、 西兰花：每100克西兰花含有约80毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高七、 石榴：一个中等大小的石榴可以提供大约23毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高八、 胡萝卜：虽然不如柑橘类高，但胡萝卜也含有一定量的维生素c。
若安好维生素：哪种食物维生素c含量最高九、 苹果：苹果是日常饮食中的良好维生素c来源。
记住，新鲜的、未加工的食物通常比加工过的食物含有更多的维生素c。为了确保足够的维生素c摄入，建议每天吃多种多样的蔬果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**5
维生素套餐：钙维生素D*瓶（促销装）-【Goli海外旗舰店】低脂低卡天然萃取女性综合真果肉维生素软糖
维生素测评：缺钙吃了几天了，这两天腿都没有再抽筋了，也不疼了。客服给的优惠力度太给力了，比之前活动还划算，以后打算继续回购～
维生素买家：三**之
维生素套餐：仁和β-胡萝卜素【2瓶周期装】-【30天旅行装】AG1小绿粉膳食营养粉含益生菌复合维生素C辅酶Q10
维生素测评：货品收到，发货快，没有吃不知效果，以后在评。
维生素买家：汪**莉
维生素套餐：18gx1盒+尿素维E乳膏50g*2盒【组合搭配】（包邮）-谷胱甘肽变白丸口服美全身白维生素c胶原蛋白色素内服抗糖丸B胶囊
维生素测评：还没使用，不知效果
维生素买家：g**9
维生素套餐：【初步】1瓶装-OLIVEYOUNG热卖青苹果醋饮改善昌胃敏感补充维生素提高免Y力
维生素测评：现在可以随意揉都不怕掉发了，头发没那么脆弱，没有副作用，用着很温和，而且生发效果是真的好呀，用着用着发际线都不秃了
维生素买家：z**9
维生素套餐：男士多维60粒+男士多维60粒【礼盒装】-life extension维生素E90粒美国进口natural 天然VE400备孕安胎
维生素测评：收到的货外包装没有防伪标的，到底怎么回事只有商家最清楚
浏览“哪种食物维生素c含量最高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么菜里含维生素d最多
下一篇：吃养生堂维生素c好吗
