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三岁了还需要吃维生素d吗

2025-03-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:27


若安好维生素:三岁了还需要吃维生素d吗


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三岁的孩子是否需要继续补充维生素D,主要取决于孩子的日常饮食和户外活动情况。维生素D对儿童骨骼发育非常重要,有助于钙的吸收。


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若安好维生素:三岁了还需要吃维生素d吗第 1 部分

一般来说,如果孩子的日常饮食中能够摄入足够的富含维生素D的食物(如鱼、蛋黄、牛奶等),并且有足够的户外活动时间(每天至少1小时的直接阳光照射),那么可能不需要额外补充维生素D。但在中国,由于大部分时间孩子们可能无法得到足够的户外光照,所以医生可能会建议补充维生素D。


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最好咨询儿科医生或营养师的意见,他们会根据孩子的具体情况给出最合适的建议。


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