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儿童维生素a不能超过多少

2024-11-16 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


若安好维生素:儿童维生素a不能超过多少


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儿童补充维生素A时,应根据其年龄、体重和具体需求来确定剂量,因为过量的维生素A可能会有副作用。一般来说,儿童每日推荐摄入量如下:


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若安好维生素:儿童维生素a不能超过多少第 1 部分

- 0-6个月的婴儿:不需要额外补充维生素A,主要通过母乳或配方奶获取。


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若安好维生素:儿童维生素a不能超过多少第 2 部分

- 7-12个月的婴儿:每日需要400国际单位(IU)的维生素A。


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若安好维生素:儿童维生素a不能超过多少第 3 部分

- 1-3岁的幼儿:每日需要500-600 IU。


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若安好维生素:儿童维生素a不能超过多少第 4 部分

- 4-8岁的儿童:每日需要700-900 IU。


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若安好维生素:儿童维生素a不能超过多少第 5 部分

- 9-13岁的儿童:每日需要900-1300 IU。

若安好维生素:儿童维生素a不能超过多少第 6 部分

请注意,这些是建议值,具体的剂量最好由医生或营养师根据孩子的具体情况来决定。如果给孩子补充维生素A补充剂,一定要严格按照产品说明或专业指导来使用,不要自行超量。同时,良好的饮食习惯,如多吃富含维生素A的食物(如胡萝卜、甜红椒、菠菜等)也很重要。


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