儿童较易缺乏的维生素有什么特点
若安好维生素：儿童较易缺乏的维生素有什么特点
儿童由于其生理发育和生长速度较快，对营养的需求比成人更为旺盛。在各种维生素中，儿童较易缺乏的有以下几种：
若安好维生素：儿童较易缺乏的维生素有什么特点一、 **维生素D**：儿童户外活动相对较少，直接暴露在阳光下的时间短，可能导致维生素D缺乏，影响钙的吸收，从而影响骨骼发育，增加骨折风险。
若安好维生素：儿童较易缺乏的维生素有什么特点二、 **维生素A**：缺乏维生素A可能导致夜盲症，免疫力下降，皮肤干燥等问题，尤其是在发育中的眼睛和呼吸道系统。
若安好维生素：儿童较易缺乏的维生素有什么特点三、 **维生素C**：儿童新陈代谢快，对维生素C的需求量大，如果饮食中摄入不足，可能引发坏血病，表现为牙龈出血、皮肤瘀点等。
若安好维生素：儿童较易缺乏的维生素有什么特点四、 **叶酸**：叶酸对于胎儿的神经管发育至关重要，孕妇和哺乳期妇女需要大量补充，但儿童如果摄入不足，也可能影响神经系统发育。
若安好维生素：儿童较易缺乏的维生素有什么特点五、 **维生素B12**：虽然儿童对维生素B12的需求量相对较小，但如果食物来源单一或消化吸收功能不全，可能会出现缺乏，表现为贫血、行为异常等。
因此，家长应确保孩子的饮食均衡，多提供富含这些维生素的食物，如鱼肝油、牛奶、新鲜水果蔬菜等，或者适当补充维生素补充剂。同时，鼓励孩子多进行户外活动，接受阳光照射，有助于维生素D的生成。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：邱**锋
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒+送60粒-【天猫u先】童年inne儿童专利叶黄素蓝光盾护眼软糖维生素*8粒
维生素测评：已经给外婆买了几次了，吃着真的很有效，增强骨质，祝外婆身体健康，长命百岁！
维生素买家：w**0
维生素套餐：d滴剂-朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片钙片
维生素测评：宝宝一直吃这个牌子的，也是医生推荐的！值得推荐！
维生素买家：t**0
维生素套餐：0粒x1盒一岁以上共发0粒-朗迪早钙晚D钙维生素D软胶囊宝宝儿童促进补钙补维D液体钙组合 装
维生素测评：发货很快，已经收到货了，商品和描述的差不多，
维生素买家：玻**苏
维生素套餐：0粒x1盒-星鲨维生素D滴剂胶囊型24粒维d3佝偻病防治骨质疏松症中老年幼儿
维生素测评：好评，以后追评。
维生素买家：c**2
维生素套餐：12袋x1盒|到手12袋-朗迪碳酸钙d3钙片成人中老年补钙112片维生素d骨质疏松儿童孕妇钙
维生素测评：家里孩子老是不吃饭又爱出汗，动不动就是满头大汗的，之前买过几次现在再回购，希望孩子胃口好点
浏览“儿童较易缺乏的维生素有什么特点”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d缺乏钙不缺的原因
