服用维生素c需要避灯光吗
若安好维生素：服用维生素c需要避灯光吗
一般来说，服用维生素C并不需要特别避光。维生素C（ascorbic acid）是一种水溶性维生素，通常以片剂、粉末或泡腾片等形式存在。虽然维生素C在光照下可能会发生降解，但日常生活中光照强度不足以对其产生显著影响，除非你是在大剂量或长时间暴露于强烈阳光下。
若安好维生素：服用维生素c需要避灯光吗第 1 部分
然而，如果你的维生素C是粉剂或者含有对光敏感成分的制剂，建议存放在避光的地方，以保持其药效。总的来说，遵循产品说明书的储存指南更为重要。
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