维生素d2软胶囊5000单位一周一粒
若安好维生素：维生素d2软胶囊5000单位一周一粒
维生素D2软胶囊的剂量通常由医生根据个人需要来推荐。一般来说，成年人每日推荐摄入的维生素D2量在600-800国际单位（IU）之间，但这可能会根据年龄、健康状况和季节变化有所不同。你提到的"一周一粒，5000单位"，这显然超出了日常推荐剂量。
若安好维生素：维生素d2软胶囊5000单位一周一粒第 1 部分
如果你是按照这个剂量自行服用，建议你咨询医生或营养师，确认这个剂量是否适合你的身体状况。过量的维生素D2可能会导致不良反应，如恶心、腹泻、头痛等。他们可以根据你的具体情况给出更准确的指导。
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