维生素c避光是日光还是灯光
若安好维生素:维生素c避光是日光还是灯光

维生素c,也称为抗坏血酸,对光比较敏感。它在光照下容易分解,尤其是紫外线。因此,无论是日光还是灯光,特别是白炽灯或荧光灯,都可能加速维生素c的降解。为了保护维生素c的活性,建议将其储存在阴暗、避光的地方,如药品柜或者冰箱的冷藏室中。在日常生活中,如果需要服用含有维生素c的补品或食物,也应尽量避免暴露在强光下。


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