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17岁可以吃维生素e吗

2025-04-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:68


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是的,17岁的青少年通常可以安全地补充维生素e。维生素e是一种脂溶性维生素,对皮肤健康、免疫系统和抗氧化功能有益。不过,建议在开始补充任何维生素或营养素之前,最好先咨询医生或营养师,以了解你的个人需要和可能的适宜剂量。他们可能会根据你的生活方式、饮食习惯和健康状况来给出更具体的建议。


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