17岁可以吃维生素e吗

若安好维生素：17岁可以吃维生素e吗

是的，17岁的青少年通常可以安全地补充维生素e。维生素e是一种脂溶性维生素，对皮肤健康、免疫系统和抗氧化功能有益。不过，建议在开始补充任何维生素或营养素之前，最好先咨询医生或营养师，以了解你的个人需要和可能的适宜剂量。他们可能会根据你的生活方式、饮食习惯和健康状况来给出更具体的建议。

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