1岁半宝宝吃什么维生素c好吸收吗
若安好维生素：1岁半宝宝吃什么维生素c好吸收吗
一岁半的宝宝可以适量补充维生素C，但最好是在医生或营养师的指导下进行。对于这个年龄段的宝宝，建议通过食物来提供维生素C，因为直接从天然食物中摄取更有利于吸收和健康。
以下是一些富含维生素C的食物，你可以尝试在宝宝的饮食中加入：
若安好维生素：1岁半宝宝吃什么维生素c好吸收吗一、 水果：例如橙子、草莓、猕猴桃、蓝莓、菠菜、西兰花等。
若安好维生素：1岁半宝宝吃什么维生素c好吸收吗二、 果蔬汁（注意选择无糖或低糖的）：新鲜榨取的果汁，如苹果汁、葡萄汁，但要注意避免添加糖分。
若安好维生素：1岁半宝宝吃什么维生素c好吸收吗三、 纯天然的酸奶：含有益生菌，也有一定的维生素C含量。
如果需要额外补充，可以选择儿童专用的维生素C片或者滴剂，但请务必遵循包装上的用量指导，不要过量。
记住，维生素C的吸收与消化能力、食物搭配等因素有关，所以尽量让宝宝多样化饮食，保证营养均衡。同时，避免空腹服用，可以在餐后或喝水时一起服用。
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