儿童维生素e摄入量多少毫克正常
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儿童的维生素E摄入量建议根据年龄阶段有所不同。一般来说,根据美国国家科学院的营养参考摄入量(DRIs):
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- 0-6个月的婴儿:不需要额外补充维生素E,母乳或配方奶已经提供了足够的营养。
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- 7-12个月的婴儿:每日推荐摄入量为4毫克(mg)。
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- 1-3岁的幼儿:每日推荐摄入量为6毫克。
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- 4-8岁的儿童:每日推荐摄入量为8毫克。
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- 9-13岁的青少年:每日推荐摄入量为11毫克。
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请注意,这些是推荐摄入量,实际需求可能会因个体差异、健康状况和特定营养状况而有所不同。在给孩子补充任何维生素之前,最好咨询儿科医生或专业营养师的建议。
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