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木瓜里面有维生素c吗

2024-11-15 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


若安好维生素:木瓜里面有维生素c吗


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是的,木瓜含有丰富的维生素C。木瓜是一种营养丰富的热带水果,它的维生素C含量相对较高,大约每100克新鲜木瓜中含有20-40毫克的维生素C。维生素C对于人体有多种重要作用,包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。不过,与柑橘类水果相比,木瓜的维生素C含量可能稍低一些。


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