喝完咖啡能吃维生素吗
若安好维生素：喝完咖啡能吃维生素吗
当然可以。喝完咖啡后，你可以立即补充维生素，但需要注意的是，咖啡和某些维生素可能会相互影响。例如，咖啡中的咖啡因可能会影响维生素B1（硫胺素）的吸收，因为咖啡因会加速胃酸的分泌，可能会减少维生素B1在胃肠道的吸收。所以，如果你正在服用含有维生素B1的补充剂，最好在喝咖啡之间或之后的一段时间再服用。
若安好维生素：喝完咖啡能吃维生素吗第 1 部分
此外，其他维生素如维生素C、维生素D等与咖啡并无直接冲突，可以在任何时间服用。但总体来说，为了最大化营养的吸收，建议在饮食中平衡摄取各种营养素，而不是依赖单一的补充剂。如果需要长期补充维生素，最好在医生或营养师的指导下进行。
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