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一岁以后维生素d吃多少单位

2024-11-16 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


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一岁以后的儿童,维生素D的推荐摄入量会根据年龄和健康状况有所不同。通常,1-3岁的孩子每日需要400-600国际单位(IU)的维生素D,而4-8岁的孩子则需要600-800 IU。但是,这些数值可能会因地区、季节、孩子的体重和户外活动量等因素有所调整。


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若安好维生素:一岁以后维生素d吃多少单位第 1 部分

在日常生活中,如果孩子能经常接受足够的阳光照射(每天15-20分钟),可能就不需要额外补充维生素D。但如果孩子无法获得足够的日光浴,或者生活在日照不足的地方,医生可能会建议适当增加维生素D的补充剂量。


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若安好维生素:一岁以后维生素d吃多少单位第 2 部分

请注意,任何维生素D的补充都应在医生或专业营养师的指导下进行,以确保孩子的健康需求得到满足,同时避免过量摄入。


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