谷维素和维生素b1治失眠效果好吗
若安好维生素：谷维素和维生素b1治失眠效果好吗
谷维素和维生素B1都是常见的辅助改善睡眠的营养素，它们对某些类型的失眠可能有一定的帮助。
若安好维生素：谷维素和维生素b1治失眠效果好吗第 1 部分
谷维素主要来源于植物，具有调节植物神经功能的作用，有助于改善植物性神经系统的紊乱，对于一些由于压力、焦虑等引起的失眠可能会有一定的缓解效果。但是，它的作用相对温和，对于严重的失眠或者由其他疾病引发的失眠可能效果有限。
若安好维生素：谷维素和维生素b1治失眠效果好吗第 2 部分
维生素B1（硫胺素）对于神经系统有重要作用，可以帮助维持正常的能量代谢，如果失眠是由于缺乏B族维生素或者饮食不均衡导致的，补充维生素B1可能有助于改善睡眠。然而，如果失眠是由精神压力、环境改变或其他身体疾病引起的，单纯依赖维生素B1可能效果不明显。
若安好维生素：谷维素和维生素b1治失眠效果好吗第 3 部分
总的来说，谷维素和维生素B1可以作为改善睡眠的辅助手段，但如果失眠症状持续严重或者频繁发作，建议及时就医，寻找病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如定时作息、适度运动、避免过度兴奋的活动和食物等，也是改善睡眠的重要措施。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**3
维生素套餐：盒装【共144粒，144天用量】
维生素测评：好用，这次又囤货了，维生素D含量高，一颗搞定。
维生素买家：x**o
维生素套餐：60片x1盒补充人体日常所需
维生素测评：很好，省内也方便
维生素买家：红**心
维生素套餐：100粒x1盒
维生素测评：终于找到一款和小时候吃的差不多的维生素AD了，适当补充无需太大剂量，这个很适合我，会继续回购的。阿里的品质物流和服务都让人放心。
维生素买家：t**6
维生素套餐：所有肤质
维生素测评：咨询客服，耐心专业给足了建议，使用下来觉得皮肤嫩嫩的，非常滋润！面霜质地很快就吸收了，触肤即融，值得入手
维生素买家：草**芬
维生素套餐：【儿童钙礼盒装】橘子味微米钙60片x4
维生素测评：第一次买这个牌子的钙片，无意中看了一下它的内容，感觉不错，钙的含量很高，正是我想要的，保质期也很长，物美价廉，非常满意给五分。
浏览“谷维素和维生素b1治失眠效果好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
