补锌的可以和维生素d一起吃么
若安好维生素：补锌的可以和维生素d一起吃么
可以的，锌和维生素D通常是可以一起服用的。事实上，维生素D有助于促进身体对钙和锌的吸收。钙和锌是人体生长发育和维持健康所必需的矿物质，它们之间有一定的协同作用。但是，具体剂量最好根据个人的营养需求和医生的建议来确定，过量摄入也可能会有副作用。在补充任何营养素时，保持平衡和适量是非常重要的。如果你有任何疑问或需要专业的建议，建议咨询营养师或医生。
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