b族维生素为什么尿黄

若安好维生素：b族维生素为什么尿黄

b族维生素本身并不会直接导致尿液变黄。然而，当身体摄入过量的某些b族维生素，特别是维生素b2（也称为核黄素）时，可能会引起尿液颜色变深。这是因为核黄素在体内代谢过程中会产生一种叫做尿囊素的物质，这种物质可能会使尿液呈现淡黄色或深黄色。

若安好维生素：b族维生素为什么尿黄第 1 部分

此外，如果你的身体缺乏水分，尿液颜色也可能因为浓缩而显得更深，看起来像黄色。正常情况下，尿液应该是淡黄色或无色的，如果颜色持续偏深，建议多喝水并观察一段时间，如果情况没有改善，可能需要咨询医生进行检查，以排除其他潜在的健康问题。

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